Infos über Hl. Hildegard von Bingen

1.  Biografie der Heiligen Hildegard von Bingen 
2. Unterschied zwischen "normalen" Fasten und Hildegard Fasten
2.1. Fastenbegleitende Hildegard-Heilmittel
2.2. Heilfasten Aufbautage
 3. Weitere Körperreinigende Kuren oder- Anwendungen der Hl. Hildegard
3.1. Entschlacken mit Birnenbreikur 
3.2. Heilfasten Aderlass 
3.3.  Heilfasten Schröpfen 
4.  Geistige Reinigung - Beichte 
5.  Fasten und was dann?
Hilfsmittel für den Wiedereinstieg in den Alltag
 
5.1.  Heilfasten Grünkraft (=Viriditas) 
5.2.  Heilfasten Rechtes Mass (=Discretio)
5.3.  Heilfasten Vernunft (=Ratio) 
5.4.  Wechselwirkung = Subtilität 
6.  Die Küchengifte in der Aufbauphase 
7.  Empfohlene Lebensmittel nach Hildegard 
8.  Rezeptverzeichnis Heilfasten 
9.  Lebensregeln zum Heilfasten - Abschlussbemerkung

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